フィットネス療育~すみれ遊湧~

こんにちは、すみれ遊湧です(*^。^*)

 

 

今日はフィットネス療育の日でした★

 

靴も綺麗に並べて・・・準備万全!

今回はストレッチをメインに行いました。

 

子どもたちは日ごろの生活で、

 

筋肉をグッと縮めることが多いですから、

 

こうやってたまには伸ばすことも

 

身体にとても良いことですね^m^